Na een lange werkdag, met uren achter een bureau en weinig beweging, is het geen verrassing dat rugpijn bij velen van ons een constante metgezel is. Het lijkt soms alsof die pijn er gewoon bij hoort. Maar wat als ik je vertel dat er een eenvoudige, vijf minuten durende stretch bestaat die die vervelende pijn … Meer lezen over De 5 minuten stretch die rugpijn na een werkdag volledig oplost